上海侦探:外遇后走出伤痛的 “必经之路”

发表时间：2025-09-24 来源:上海侦探律师事务所

　　无论选择修复还是离婚，外遇带来的心理创伤都需要疗愈，否则会影响未来的生活。李明出轨被勒索后，离婚又复婚，他坦言：“如果没做婚姻咨询，我们早散了。” 夫妻一起接受心理治疗，能帮助双方看清问题根源，而不是只盯着 “背叛” 本身。

　　被背叛者往往会陷入 “自我怀疑”，觉得 “是我不够好才被抛弃”;背叛者则可能产生 “愧疚性讨好”，反而让关系失衡。专业疗愈能帮被背叛者重建自信 ——“他出轨是他的问题，不是你的错”;也能让背叛者明白，认错不是 “表演”，而是真正改变行为。外遇带来的伤痛不会凭空消失，但通过疗愈，能把伤疤变成 “成长的勋章”，无论是重新拥抱婚姻，还是独自前行，都能带着力量出发。